• Per affrontare un cambiamento è necessario disporre sia di competenze tecniche (sapere/saper fare) che di competenze trasformazionali (saper essere/saper sentire).
  • Le persone con un Locus of Control interno (che credono di essere artefici del proprio destino) trovano più facile affrontare i cambiamenti.
  • Strumenti utili per sviluppare una maggiore consapevolezza di sé sono: la richiesta di feedback a terzi, percorsi di coaching e pratiche di mindfulness.
  • Per affrontare un nuovo contesto ci vuole una apertura mentale che spinga a ristrutturare la propria realtà personale.
  • Oltre a ciò ci vuole flessibilità, intesa come disponibilità a disimparare vecchie abitudini e mettere in discussione vecchi paradigmi al fine di creare spazio alla novità (sviluppare una mente da principiante).
  • Infine, la resilienza aiuta la persona ad affrontare momenti difficili e frustranti con fermezza, determinazione e positività.