Week 2 - Emozioni e conflitto
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Nella Week 2 esplorerai le basi psicologiche del comportamento umano e delle emozioni, in particolare nel contesto del conflitto. Imparerai a riconoscere le leve principali che guidano il comportamento umano e ad approfondire l’origine delle emozioni. L’attenzione sarà rivolta anche alla comprensione dei “trigger” emotivi – le cause alla base delle reazioni impulsive – e al loro impatto nelle situazioni difficili. Svilupperai strategie per gestire meglio la rabbia, sia la tua che quella degli altri, e identificherai gli elementi fondamentali per lo sviluppo della competenza emotiva. Questa conoscenza ti aiuterà ad affrontare i conflitti con maggiore consapevolezza e autoregolazione.